鑄鐵鍋烤油蔥奶蛋布丁
材料:
烤模(直徑約19公分的鑄鐵鍋)
雞蛋 5 個
溫牛奶 240 克
低筋麵粉 50 克
鄭記(客家風味豬油蔥) 1大匙(約15克)
鹽 0.5茶匙
作法:
1.烤箱溫度設定 220度C,預熱的同時;放入鑄鐵鍋一同加熱。
2.打入全蛋(若是冷藏蛋,就隔著溫水來打到起泡,打到細泡沫狀)
3.加入預先加熱的溫牛奶,同時攪拌來稍為打發(不用打到太濃的發泡)。
4.加入過篩的麵粉拌勻備用。
5.這時烤箱也達到220度C了,從烤箱取出鑄鐵鍋,趁熱放入客家風味豬油蔥,用湯匙抹勻在鑄鐵鍋內。
6.倒入麵糊。
7.放入烤箱,烤箱設200度C,烤約12~15分!
8.出爐趁熱享用!(可用牙籤刺入來檢示熟度,若無水水的麵糊,代表烤熟了)
趁熱放入客家風味豬油蔥,用湯匙抹勻在鑄鐵鍋內。
這次沒有打得很發,麺糊只有鑄鐵鍋的7分滿,所以烘烤後表層也會少了蛋糕狀的組織,只是薄薄一層酥皮狀。
因為使用客家風味豬油蔥,這款同時有蔥油和切片蔥的特色和香氣,所以這一烤,就是濃濃的台灣味!
這是富含蛋白質,卻是低碳水化合物,並且有飽足感的無糖點心!
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